第一次挑戰6點起床就搞了個大烏龍
#今天又是日常VLOG每天都精彩
以往在外拍攝 早期爬山 看日出 划船是很平常事
待在家太久 要一大早爬起床
還真的有點挑戰
不過幸好沒錯過和媽媽一起運動的時間
身體不動一動 整體肌肉都不靈活了
#最愛的手作香氛蠟燭 你也喜歡手作嗎？
近期喜歡在工作時，洗澡前，打掃後
點個很放鬆的香氛蠟燭
心情真的會很舒緩誒
#早餐的重要性 在於營養均衡 不在於多少
自從把每天的早餐換成巧綠之後
腰間贅肉自然離我而去了
尤其大量運動後的早餐更要多加注意
一不小心就會把剛運動的目的浪費掉了
#敏感肌保養 要保濕 但不要太滋潤
自己有的保養品其實不只一套XD
所以會根據當天的肌膚狀況
交替使用適合肌膚的保養品
如果是嚴重的敏感肌痘痘肌
記得越簡單越好
盡量使用【 調理型的保養品 】
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